Yoga-Übungen kombiniert mit natürlichen Düften können entspannend sowie stimmungsaufhellend oder angstlösend wirken und zu einem verbesserten Konzentrationsvermögen führen. Bereits durch das Einatmen wirken ätherische Öle, indem die Duftstoffe von der Nase direkt an den Teil des Gehirns weitergeleitet werden, wo unsere Emotionen und Gefühle gespeichert sind. Aromatherapie verbunden mit der Atemtechnik und den körperlichen Übungen von Yoga steigert neben dem körperlichen auch das seelische Wohlbefinden.

Mitnehmen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte und warme Decke

Leitung: Miriam Hess, Yogalehrerin & Lara Achermann, Aromatherapeutin

50 CHF (teilweise Krankenkassen anerkannt), inklusive Pausensnack

Miriam Hess, Tel. 041 758 01 32, Mobile 079 903 38 93 miriam.hess@ariadne.ch

https://frauenmenzingen.ch/event/yoga-und-heilende-duefte/