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🌩️ Friday Reset Yoga – Sommergewitter: Aufbau & Loslassen Kennst du das Gefühl an einem schwülen Sommertag, wenn die Luft steht und sich alles dicht und schwer anfühlt – bis sich am Horizont die ersten Wolken zeigen? Wir bauen bewusst Spannung auf, um sie dann wieder loszulassen – so wie sich ein Sommergewitter entlädt ⚡ und die Luft danach frisch und klar zurücklässt 🌿. Was dich erwartet: Wir beginnen mit Breathwork 🌬️, das dir Energie und Klarheit schenkt. Eine kraftvolle Hatha-Yoga-Sequenz baut diese Energie weiter auf – bevor wir im Yin-Teil ganz bewusst zur Ruhe kommen. Thematisch begleiten uns dabei Prana und Apana Vayu – die Energien von Sammeln und Loslassen 🌧️✨. Bringt gerne mit, was euch diese Woche beschäftigt hat – und die Offenheit, es ziehen zu lassen. Alle Details: 📍 Yogagarage, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich ⏰ Freitag, 18.00 – 19.15 Uhr ✨ Mit Sarah | InspireROOM ✨ 3 für 2 Aktion – buche 3 Stunden, zahlt nur 2, bis Ende August:! 👯 Bring a Friend – bring jemanden mit, nur eine Person zahlt! Melde dich direkt hier an oder schreib mir auf Instagram: inspire_room_sarah 💌 Ich freue mich riesig darauf, gemeinsam mit dir tief durchzuatmen. 🤍 Zum vollständigen Artikel