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Während dieser geführten Meditation richtet du deine Aufmerksamkeit liebevoll auf deinen Körper. Jede Körperregion darf sich entspannen, loslassen und mit der wohltuenden Energie des Meeres und der Sonne erfüllen. Stelle dir vor, wie eine frische Meeresbrise deine Gedanken und jede Welle Anspannung sanft davonspült.

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Manu von Manu's Klangwelt