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SANFTES YOGA, ATEMÜBUNGEN UND RAUM FÜR STILLE

Dein ganzheitliches Wohlbefinden stehen in diesen zwei Stunden ganz im Zentrum. Sanftes Yoga lösen muskuläre Verspannungen und schenken deinem Körper Geschmeidigkeit. Atemübungen lassen dich tief auf- und durchatmen, so dass sich dein Nervensystem reguliert und auch dein mentaler Raum zur Ruhe kommen kann. Tauche tief ein, in diesen friedvollen Raum in dir. Wir schliessen diese schöne Praxis mit gemütlichem Beisammensein ab. Schöpfe neue Energie, stärke deine Resilienz und starte erfrischt ins Wochenende, das vor dir liegt. max 8 TN- alle sind willkommen!

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• SAMSTAG, 9.30-11.30
• im AusZeit Studio, Arlesheim

Anmeldung [email protected]

078 664 40 20