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Bewege, dehne und mobilisiere deinen ganzen Körper mit abwechslungsreichen Übungen aus dem Hatha Yoga. Kräftige deine Muskeln und fördere deine Beweglichkeit mit fliessenden Bewegungsabfolgen. Verbessere dein körperliches und mentales Gleichgewicht mit Balancehaltungen. Atem- und Achtsamkeits-übungen lassen deine Gedanken zur Ruhe kommen. Die abschliessende Meditation schenkt dir friedvolle Ruhe und Gelassenheit. Kleingruppe max

8 TN.

AusZeit in der Schappe 10, Arlesheim

Einstieg jederzeit möglich: [email protected]

SCHNUPPERABO 4 Lektionen= 80.—