Laufkurs für Frauen und Mütter
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Trimm-Dich-Pfad
LAUF DICH FIT
Du möchtest (wieder) mit dem Laufen beginnen, bist aber verunsichert, möchtest dich nicht überlasten und Beschwerden riskieren?
In meinem Laufkurs für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen (postpartum) bereiten wir deinen Körper schrittweise, sicher und ganzheitlich auf High-Impact Belastung vor.
keine Vorerfahrung notwendig! Für Frauen JEDEN Alters!
Voraussetzung für Mütter: abgeschlossene Rückbildung
10x75, Krankenkassen-Präventionskurs
dienstags, 17:30-18:45 Uhr
Start: 15. September 2026
der Kurs findet im Hochwald St. Georgen Statt
online Anmeldung unter: www.laufspezialistin.de
