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💪🏻 STARK UND SICHER – 6 Wochen für mehr Selbstbewusstsein und Sicherheit

Grenzen setzen. Klar auftreten. Gefahren frühzeitig erkennen. Und wissen, wie man handelt, wenn eine Situation unangenehm oder bedrohlich wird.

Genau darum geht es bei STARK UND SICHER.

In meinem 6-Wochen-Kurs verbinden wir Selbstbehauptung, Gewaltprävention und praxisnahen Selbstschutz. Dabei geht es nicht darum, besonders sportlich oder kampferfahren zu sein – sondern darum, die eigenen Möglichkeiten kennenzulernen und selbstbewusster aufzutreten. 💪🏻

📅 Start: Mittwoch, 09.09.2026 um 17:30 Uhr

⏱️ 6 Wochen – 1× pro Woche

👩 Für Frauen ab 15 Jahren

✅ Keine Vorkenntnisse erforderlich

👥 Maximal 10 Teilnehmerinnen

💶 79 € für den gesamten Kurs

Geleitet wird der Kurs von mir, Manuel Apel – WT-Trainer (1. Technikergrad) und Fachkraft für Gewaltprävention.

📍 Wing Tsun Schule Badenhausen

Oberhütte 3, 37439 Bad Grund/Badenhausen

📞 Anmeldung: 0152 34004027

Sicherheit beginnt, bevor Gewalt beginnt.

Darf gerne geteilt werden! 🙏🏻