Qigong: Die 18 Figuren der Harmonie & Die 8 Brokate
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Haus der Vereine, Spiegelsaal
Bringen Sie Körper und Geist in Einklang: Unter der Leitung der zertifizierten Qigong-Kursleiterin Angela Arcadi lernen Sie zwei der beliebtesten Qigong-Systeme kennen. Die „18 Figuren der Harmonie“ (Shibashi) beruhigen das Nervensystem durch fließende, sanfte Bewegungen. Die traditionellen „8 Brokate“ (Baduanjin) dehnen die Sehnen, stärken die Muskeln und aktivieren die Lebensenergie der inneren Organe. Die Übungen sind leicht zu erlernen, bauen Stress ab und erfordern keine Vorkenntnisse.
Bitte bequeme Kleidung und flache Hallenschuhe oder dicke Socken mitbringen.
Kursstart: 8 Termine / 07.10.2026, 19:35 - 21.35 Uhr
✅Anmeldung und Kursinformation: VHS St. Georgen: Startseite
💡vhs-Crossiety Gruppe: https://crossiety.app/groups/23150
Dieser Beitrag wurde in der Gruppe Volkshochschule St. Georgen veröffentlicht.
