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Wenn Sie sich hier wiedererkennen:

Sie funktionieren. Sie kümmern sich. Sie erledigen, was getan werden muss. Und selbst wenn endlich Zeit wäre, zur Ruhe zu kommen, gelingt es nicht so richtig.

Der Kopf läuft weiter. Der Körper bleibt angespannt. Die innere Alarmanlage steht ständig auf Empfang.

Dabei steckt in jedem von uns die Fähigkeit, zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum und die Erlaubnis, sich selbst wieder zuzuwenden.

Genau darum geht es bei meinem Entspannungsseminar „Ein Tag zum Loslassen“ im Kloster Roggenburg.

Wir nehmen uns einen ganzen Tag Zeit für uns – mit Entspannung, Atem, Körperwahrnehmung, Qigong und wohltuenden Impulsen für den Alltag.

🗓 Samstag, 17. Oktober 2026

🕙 10:00–16:00 Uhr

📍 Kloster Roggenburg

💶 75 €

🥗 Gemeinsames Mittagessen im nahegelegenen Gasthof (Selbstzahler)

Ein Tag, an dem Sie nichts leisten müssen.

Ein Tag, an dem Sie einfach einmal sein dürfen.

Vielleicht ist genau das die kleine Auszeit, die Ihnen gerade guttut. ❤️

Wenn Sie Interesse haben oder mehr über den Tag erfahren möchten, schreiben Sie mir gerne eine Nachricht.