Fit Mix am Freitag
Adresse
Haus der Vereine - Spiegelsaal
Mit Schwung in die neue Woche! Jede Stunde ist abwechslungsreich konzipiert und kombiniert Bodyforming, Core-Training, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Zirkeltraining. Das Training stärkt den Körper ganzheitlich, beugt Beschwerden vor und fördert langfristig die Gesundheit. Die Kursstunde endet mit Stretching und Entspannung.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, großes Handtuch, Getränk
Kursstart: 10 Termine, 09.10.2026 17:15 - 18:15 Uhr
✅Anmeldung und Kursinformation: VHS St. Georgen: Startseite
💡vhs-Crossiety Gruppe: https://crossiety.app/groups/23150
Dieser Beitrag wurde in der Gruppe Volkshochschule St. Georgen veröffentlicht.
