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Der Kurs beschäftigt sich mit der Fünf-Elementen-Lehre, den Meridiane und der Lebenskraft (Chi). Wir erlernen einfache Übungen zur Aktivierung der Meridiane, wodurch die Lebensenergie wieder freier durch den Körper fließt. Die Übungen fördern Entspannung, Beweglichkeit, Selbstfürsorge und innere Balance und lassen sich einfach in den Alltag integrieren. Sie lernen verschiedene Akupressur punkte kennen, die bei akuten Beschwerden, beispielsweise Kopfschmerzen, zur Selbstbehandlung eingesetzt werden können.

Kursstart: 8 Termine / 15.10.2026, 19:00 – 20:00 Uhr

✅Anmeldung und Kursinformation: VHS St. Georgen: Startseite

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