Die Geburtsvorbereitungsmethode von Hypnobirthing basiert auf einer körperlichen und mentalen Vorbereitung für die Frau, ihren Partner und das Baby. Durch die Tiefenentspannung und die spezielle Atemtechnik kann die Frau besser mit Angst, Spannung und Schmerz umgehen und ist schon in der Schwangerschaft ruhig und entspannt. Während der Geburt hilft die Methode, besser mit dem Schmerz umzugehen. Die Geburt wird leichter und kürzer, die Erholung danach geht schneller. Diverse Kursdaten ab dem 28. 9. 2019, siehe Anhang.