Muskelschwund, Mangelernährung, Gebrechlichkeit und Stürze im Alter
Vortrag von Dr. med. Birgit Schwenk, Fachärztin Geriatrie, Altstätten
Verursacht durch eine altersbedingte Abnahme der Muskulatur und Gewichtsverlust schwindet fortschreitend die Kraft, was zu Gebrechlichkeit und schliesslich zu Stürzen und dem Verlust der Selbstständigkeit führen kann.
Sie lernen an diesem Vortrag unter anderem die Ursachen und Auswirkungen der Gebrechlichkeit und Mangelernährung sowie weiteres Interessantes rund ums Thema «Sturz im Alter» kennen. Zudem erfahren Sie an diesem Abend, wie man durch gezieltes Training, durch eine sinnvolle Ernährung und weitere Massnahmen fit und kräftig bleibt im Alter und wie man Stürzen und ihren Folgen vorbeugen kann.
Information und Anmeldung: www.vhs-rheintal.ch
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