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Herbstsaison YANG to YIN Yoga: Verlass die Stunde mit einem ausgeglichenen, wohlig warmen Gefühl von innen! Ihr Lieben🌿 Der Herbst lädt ein, mehr nach innen zu schauen – die Tage werden kürzer, alles wird ruhiger. In der Stunde verbinden wir Pranayama und Breathwork 🌬️, Vagus-Nerv-Impulse und Meditation 🕯️. Im Fokus stehen Hatha- und Yin-Yoga. Wir folgen dabei oft einem Yang-zu-Yin-Bogen: kraftvoll und aktivierend zu Beginn, ruhig und meditativ zum Ausklang ✨ – ein Rhythmus, der besonders gut zur nach innen gerichteten Energie des Herbstes passt. Die Stunden sind klein und persönlich (max. 8 Teilnehmende) – Raum für individuelle Anpassungen und deine eigene Praxis, ganz gleich auf welchem Level du startest. 💛 📅 Jeden Freitag, 18.00–19.15 Uhr 💰 Pay what you want🌱 Sliding scale 20-40 Fr: 20, wenn Geld gerade ein Thema ist - 40, wenn du den Raum mittragen möchtest. Lass uns gemeinsam durch den Herbst gehen 🍁🤍 Mit viel Wärme Sarah 💛 WhatsApp: +49 157 84092295 Instagram: Inspire_room_sarah Zum vollständigen Artikel