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Bevor der Alltag wieder richtig losgeht, gönnen wir uns einen entspannenden Nachmittag mit Yoga und allem, was dazugehört.

Wir werden gemeinsam verschiedene Asanas praktizieren und dabei Bewegung und Atem verbinden. Anschliessend nehmen wir uns Zeit für Meditation. Die Stunde wechselt zwischen aktiveren und ruhigeren Momenten – eine wunderbare Mischung, um den Körper in Bewegung zu bringen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und das Jahr ausgeglichen zu beginnen. Nach der Yogapraxis folgt eine kurze yogische Reflexion. Zum Abschluss machen wir es uns gemütlich: Wir lassen den Nachmittag gemeinsam bei Tee und selbstgebackenen Zimtschnecken ausklingen.

Yoga Event mit Zimtschnecken Zürich Down for Yoga.png

Im Preis inbegriffen:
Yoga-Praxis inklusive Material
Kurzer yogischer Input zum neuen Jahr
Notizheftlein und Schreibstift zum Mitnehmen
Tee und selbstgemachte Zimtschnecken

Das solltest du mitbringen:
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
Einen warmen Pulli und eventuell Socken für die ruhigeren Momente und das gemütliche Zusammensitzen danach.
Eine Trinkflasche

Gut zu wissen:
Der Event findet ab 3 Teilnehmenden statt.
Die Yoga-Klasse ist für alle Niveaus geeignet, auch für Anfänger:innen.
Der Event findet vor Ort und auf Deutsch statt.