Waldbaden ist eine meditativ geführte Entspannungsmethode, die den Cholesterinwert absenkt, die Nasenschleimhäute werden befeuchtet und das Herz - Kreislaufsystem kommt in die Balance.
Diese Achtsamkeitsübung kommt aus dem asiatischen Raum, findet aber auch in Europa immer öfter Anwendung.
Für alle Interessierte ab 15 Jahre bis 88 Jahre biete ich am 12.03.22 von 10.00 bis 11.00 Uhr einen Schnupperkurs an.
Mitzubringen: Dem Wetter entsprechende Kleidung, eventl. Tee oder Wasser zu trinken.
Nur bei trockenem Wetter!
Um Anmeldung wird gebeten : jacobursula0@gmail.com
Treffpunkt: Wagschacherparkplatz St.Georgen
Veranstalter: U.Jacob , Mobile - Systemische Beratung