Bereits seit längerer Zeit wird Latin Dance Fitness beim TSV Adelebsen angeboten.

Der Kurs wird von der Trainerin Barbara Friedrichs geleitet.

Latin Dance Fitnesss ist ein Workout, das Tanz und Fitness vereint und für jede Altersklasse geeignet ist. Die leicht nachzutanzenden Schritte nach heißer, lateinamerikanischer Musik (wie Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton) machen Spaß und erfordern keine Vorkenntnisse. Im Gegensatz zu einem klassischen Tanzkurs werden beim Latin Dance Fitness nicht die Takte gezählt, sondern man bewegt sich der Musik entsprechend. Durch den hohen Spassfaktor fühlt sich dieses kalorienverbrennende, Muskel formende Ganzkörpertraining nicht nach einem anstrengenden Workout an.

Wer Lust hat, kann am Dienstag um 17:45 Uhr in der kleinen Sporthalle vorbei schauen.

Der TSV Adelebsen