Sie erleben immer wieder stressige und anstrengende Zeiten? Fühlen Sie sich manchmal überfordert und wie in einem Hamsterrad? Dieses Gefühl kennen Menschen in jedem Alter. In diesem Vortrag bekommen Sie Informationen, was Stress verursacht und welche Folgen er haben kann. Es werden auch Übungen gezeigt, die helfen können, wieder zur Ruhe zu kommen.
Es gibt Kaffee und Kuchen.

Um besser planen zu können, wird um Anmeldung bis zum 08.05.2020 gebeten im Heimatbüro bei Anneliese Iser: 0174/6019484 oder per Mail: anneliese.iser@caritas-bamberg-forchheim.de