Kraft und Gleichgewicht, Achtsamkeit und Ernährungsvortrag

Die Rehaklinik Hasliberg ist zu Gast in Sarnen. Tun Sie sich etwas Gute nach dem stressigen Tag und lernen sie von den Fachpersonen alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen kennen, bewusster zu atmen und ruhiger zu werden.

Sie erfahren anhand von einfachen Hilfsmitteln, wie einfach und motivierend Bewegung sein kann. Und wie mit der richtigen Ernährungsweise die Lebenskräfte ganzheitlich mobilisiert werden können.