QiQong mit einfacher Wanderung bei Grosshöchstetten
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Hürnbergwald-Eingang vom Schulhaus Rosig Richtung Schlosswilbis zum Wald (Biberhüsli und Parkplatz)
Gemeinsam wandern wir im Hürnbergwald auf den Ballenbühl und legen QiGong Übungen ein.
Ziel:
Mit einfachen QiGong Übungen in Körper und Natur eintauchen. Den Geist zur Ruhe kommen lassen, um das Nervensystem zu regulieren.