Im Rahmen der Themenreihe „Mitgehen für mehr Gesundheit“ lädt das Projektteam der Gesunden Kommune alle Interessierten zu dem digitalen Vortrag „Wasser, der wichtigste Nährstoff für unseren Körper – warum, wie viel, was und wie?“ am Dienstag, den 07.02.2023 von 17:30 bis 18:30 Uhr ein. Wasser gilt als der wichtigste Baustein unserer Ernährung. Herr Prof. Dr. Lars Libuda (Institut für Ernährung, Konsum und Gesundheit, Universität Paderborn) wird im Rahmen des Vortrags erläutern, was hinter dieser Aussage steckt, welche Faktoren unseren Wasserhaushalt beeinflussen, wie viel und besonders „was“ wir eigentlich trinken sollen. Wir vergleichen die derzeitige Getränkezufuhr in Deutschland mit diesen Empfehlungen und zeigen häufige Herausforderungen, Verbesserungspotential und besondere Zielgruppen. Anhand praktischer Beispiele wird gezeigt, wie das Trinkverhalten verbessert und welche Effekte man damit erreichen kann.

Die Veranstaltung findet digital über die Plattform „Zoom“ statt. Wir bitten um eine vorherige Anmeldung bis zum 03.02.2023 bei dem Projektteam der Gesunden Kommune (gesunde-kommune@ksb-paderborn.de; 05251 68330-13).