Liebe Mamis

Am Montag 20.3.23 startet der nächste Rückbildungskurs „Mamifit“ (ohne Babys) sowie der Folgekurs „Mamifit plus“ mit Babys ab ca 5 Monaten.

Kursinhalte:

• Du lernst auf unterhaltsame Weise den Beckenboden kennen und wie du ihn wieder fit bekommst! 💫

• wir kurbeln zu cooler Musik den Stoffwechsel an 💫

• du kräftigst deine gesamte Muskulatur, vor allem Bauch/Rumpfmuskeln 💫

• du erfährst warum die Haltung eine so wichtige Rolle spielt 💫

• du kommst in den Genuss von wunderbaren Entspannungsübungen 💫

• Spiel und Soass für dein Baby (Mamfit plus) 💫

8 aufeinanderfolge Lektionen / krankenkassenanerkannt

*** Bring eine Freundin mit und profitiere von 20.- Rabatt auf deinem Kurs! ***

Anmeldung bei Nicole Hürlimann 079 295 42 92 oder
Info@coachin-balance.ch