Yoga schafft Vertrauen und Selbstvertrauen zugleich. Erlebt euch und euer Kind auf eine wunderbare Weise mit viel Spass und neuen Anregungen.

Auf spielerische Art üben wir gemeinsam Yogaposen, Atem- und Entspannungstechniken. Hier ist eine Gelegenheit, zusammen lebhaft und still zu sein. Ihr entdeckt gemeinsam die Freude an der Bewegung, am Flow – an der Ruhe und Entspannung. Zusammen schulen wir im Yoga unsere Sinne, trainieren unsere Beweglichkeit, Konzentration und lernen Spannungen abzubauen.

So profitiert die ganze Familie in vielerlei Hinsicht beim gemeinsamen Üben richtet sich an Eltern, Grosseltern, Erwachsene und Kinder im Alter zwischen 5 und 10 Jahren. Es braucht keine Yoga-Vorkenntnisse.

Mitnehmen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte und warme Decke, Wasserflasche

Kosten: 65 CHF für Paar (Kind und Erwachsene), inklusive Pausensnack. Teilweise Krankenkassen anerkannt

Informationen: Miriam Hess, Tel. 041 758 01 32, Mobile 079 903 38 93, aufwind.hess@gmail.com

https://frauenmenzingen.ch/event/familienyoga/