Liebe Sportlerinnen und Sportler

Lasst uns etwas bewegen, und zunächst mal uns selbst: Auf zum Sportabzeichen, Familien-Sportabzeichen, Mini-Sportabzeichen. Außerdem gibt es Punkte für Krankenkassen-Boni. Bewegen wir uns in Richtung der 100 Abzeichen für Bentfeld.

Samstag 17.6. um 11:00 Uhr, mit Elke, Jürgen
Weiteree Termin:
Tag des Sports, Samstag 15.7., Ralf, Elke, Jürgen

Die Zeitangabe beschreibt nicht die Dauer der Abnahme, nur das Ende unserer Wartezeit auf Teilnehmende. Wir bieten bevorzugt Übungen an, die draußen erfüllt werden können.
Gruppe 1 Ausdauer
Laufen: 3Km, 10Km, Walking
Gruppe 2 Kraft
Medizinballwurf: (bevorzugt), Kugel-, Steinstoß, Ballwurf
Gruppe 3 Schnelligkeit
Sprint 30m bis 100m, 200m Radsprint (mit Helm), Turnen
Gruppe 4 Koordination
Seilsprung: (bevorzugt), Weitsprung, Schleuderball, Turnen
Ferner Turnübungen, die ohne Geräte durchgeführt werden können,
z.B. Drehsprung.
Für den Vorstand Jürgen Koralewicz