Low End Endurance ist eine Stunde wo du vorwiegende die Grundlage 1 trainierst. Also dein Fundament für deine Ausdauer, Kraft und Stehvermögen.
Du bewegst dich zwischen 65 bis 75% deiner maximaler Herzfrequenzleistung.

Besuche die Stunde, trainiere an deiner Basis und werde ein Teil von uns.
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