Intervall extensiv, 65 bis 85% deiner max. Herzfrequenzleistung. DU hast mehrere Belastungsphasen bis zu 85% und entsprechende Entlastungsphasen bis zu 65%.

Besuche die Lektion und lerne ein Intervall-Training auf einem Indoorcycling Bike kennen. Ana freut sich auf deinen Besuch.

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