Mit Zucker werden viele negative Auswirkungen auf den Körper verbunden. Häufig heißt es "Zucker macht krank" - aber ist das wirklich so? In diesem Kurs soll gesamtheitlich auf das Thema Zucker eingegangen werden. Dabei werden die unterschiedlichen Zuckerarten erklärt und erläutert, welche Auswirkungen Zucker auf den Organismus hat. Doch wie kann versteckter Zucker in Lebensmitteln erkannt werden? Was für Alternativen für Zucker gibt es und wie sinnvoll sind diese? Abgerundet wird der Kurs durch Tipps für die Praxis, wie man den persönlichen Zuckerkonsum reduzieren kann.

Anmeldung direkt über die VHS:
https://www.vhs-nuertingen.de/kurssuche/kurs/Raus+aus+der+Zuckerfalle/nr/231-39600/bereich/details/#inhalt