Eine Faszien Yoga Praxis setzt sich einerseits zusammen aus teilweise dynamischen Asanas so wie dies im Vinyasa Power Yoga praktiziert wird und ist perfekt für das Muskelgewebe, das auf kurze, rhythmische Impulse (wippen, federn, schwingen etc.) reagiert. Im zweiten Teil der Faszien Yoga Praxis sind passive Dehnimpulse wichtig, um tiefere Schichten des Bindegewebes zu trainieren. Die Faszien Yoga Praxis ist für jeden geeignet. Die Asanas werden sanft und achtsam ausgeführt und bilden eine perfekte Ergänzung zu anderen Yogastilen. Ideal für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Beginn: jeden Mittwoch um 09.00 Uhr bis 10.15 Uhr Anfragen an: sonja.wieder@bluewin.ch Tel. 079 303 64 75