Kurs 23243211 - Fitness für alle
Adresse
Anne-Frank-Gesamtschule, Zweifachturnhalle
Dieser Kurs bietet ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Spaß und Musik. Durch Konditionsschulung und spezielle gymnastische Übungen zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur werden Haltungsschwächen vorgebeugt oder entgegengewirkt und der Körper fit und beweglich gemacht. Atem- und Entspannungsübungen runden das Trainingsprogramm ab. Bitte eine Isomatte mitbringen!
Der Kurs findet vom 09.08.2023 bis zum 06.12.2023 immer mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr statt.
Anmeldung und weitere Informationen auf www.vhs-havixbeck.de oder telefonisch unter 02507/33-112.
Dieser Beitrag wurde in der Gruppe Volkshochschule Dülmen - Haltern am See - Havixbeck veröffentlicht.