Nutze bewährte Tiefenentspannungsmethoden, wie Autogenes Training, Bodyscan, Progressive Muskelentspannung und Atemübungen, um zur Ruhe zu kommen. An 5 Terminen lernst Du diese Techniken kennen und kannst Sie auch im Alltag nutzen. Alle Übungen können im Sitzen und im Liegen durchgeführt werden. Kosten für 5 Einheiten 35 Euro
Anmeldung Telefon oder WhatsApp 0160/99069913