Der 23. September markiert bei uns den Herbstanfang. An diesem Datum steht die Sonne senkrecht über dem Äquator und der Tag und die Nacht sind etwa gleich lang. Die Tage können immer noch sehr sonnig und warm sein und die Kraft in uns pulsiert weiter.

Es ist ein idealer Zeitpunkt, um im Yoga Workshop die vielen schönen Erlebnisse und Empfindungen des Sommers zu integrieren. Zudem machen wir uns für die kühleren Monate bereit. Wir stärken unser Immunsystem und richten unseren Fokus auf das Wesentliche.

Das erwartet dich:
- nährende Atemübungen (Pranayama)
- integrierender und stärkender Vinyasa Yoga Flow
- ausgedehntes Stretching
- geführte Meditation
- Endentspannung (Shavasana)

Vergünstigte Early Bird Tickets sind noch wenige Tage erhältlich.

Infos und Anmeldung auf www.sanella.ch