HULAHOOP-FITNESS
in Delbück und Anreppen

Du hast Lust an der Bewegung zur Musik 🎶💃 und
Gleichzeitig möchtest du an deiner

💪Fitness
💪Koordination
💪Konzentration
💪Kraft-Ausdauer
💪Beckenboden
💪Rückenmuskulatur

arbeiten
und dabei auch noch ein paar Pfunde loswerden 🙃???

Dann bist du beim Hulahoop genau richtig 💫

Denn durch die Bewegung mit dem Reifen,
💪wird unsere gesamte Rückenmuskulatur und unser Rumpf gekräftigt,
was unsere Wirbelsäule optimal mobilisiert und uns so vor Rückenschmerzen schützt oder sie auch enorm lindern kann.

Unser Herz-Kreislaufsystem wird in Schwung gebracht.

Die Durchblutung und der Stoffwechsel werden angekurbelt, was unser Bindegewebe straffer werden lässt 👌🏻

Zudem macht es mega viel Spaß in der Gruppe den Reifen zu schwingen 💃🎶💫

Du hast Interesse 😃
Dann melde dich für einen freien Platz bei uns🙃

Instagram: @fit.mit.elisa oder elise.just.running
WhatsApp: 015203488713 oder 015224891598

Hulahoop-Kurse:

Montags 19- 20 Uhr ⏰ (in Delbrück)
Dienstags 18-19 Uhr ⏰
Dienstags 19-20 Uhr ⏰ (in Delbrück)
Mittwochs 10-11 Uhr ⏰ (in Anreppen )
mit der @elise.just.running
Mittwochs 18.30 -19.30 Uhr (in Anreppen ) ⏰

Reifen stehen zur Verfügung

Eure Elisa und Elise