Einseitige Belastungen führen oft zu einer Störung des muskulären Gleichgewichts: Rückenschmerzen sind die Folge.

Mit sanften Übungen versuchen wir die Verspannungen zu lösen. Durch die Stärkung der Rücken-, Bauch- sowie Gesäss- und Oberschenkelmuskulatur vermindern wir die Dysbalance und gewinne dadurch bessere Stabilität und Haltung.

Dieser Kurs richtet sich an alle (mit und ohne Vereinsmitgliedschaft).

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