Die Bewegung im warmen Wasser (ca. 29 Grad) ist gelenkschonend und fördert deine Kraft und Ausdauer.
Zugleich massiert das Wasser deine Muskulatur und bringt dein gesamtes Lymphsystem in Fluss.
Das abwechlungsreiche Programm mit smovey, Nudeln, Manschetten, Hands usw. und die Musik, die stets abgestimmt ist auf die Übungen, macht das intensive Training im Wasser zu einem riesen Spass.
Aquakursblock
Montag 5x (20.11-18.12.) 19.15 - 20.05
Donnerstag 5x (23.11.-21.12.) 9.00 - 9.50
Probestunden sind jederzeit möglich.
Privatstunden auf Anfrage.
Weitere Info siehe Flyer.....