Auf der Herzloipe mitten im Dorf werden wir zuerst 3/4h langlaufen. Wir machen Gleichgewichtsübungen, Techniktraining und allenfalls auch kleinere Videoanalysen.

Von dort geht es dann direkt in den Klosterhof, in welchem wir 45 Minuten Yoga praktizieren. Auch hier sind alle Levels willkommen und jeder kann sich etwas individuell herausfordern.