Themenabend Praxis Freiklang
Zu Gast: Harald Dringenberg (Baubiologe)

Laut Krankenkassenberichten leidet in Deutschland heute fast jeder Dritte an Schlafstörungen.
Die Ursachen von Schlafstörungen sind vielfältig, sehr individuell und oft anders als man denkt.
Zu Beginn des Abends erhalten Sie einen umfassenden Blick auf baubiologische Einflüsse auf den Schlafplatz.
Im Anschluss daran werden weitere EInflüsse auf den Schlaf an sich beleuchtet, und Sie lernen Werkzeuge kennen, die es Ihnen ermöglichen, die Ursache(n) für Ihr individuelles Schlafproblem zu ergründen.
Ist die Ursache erstmal klar, ist die Lösung meist nicht mehr weit.

„Du bist nach fünf Minuten eingeschlafen, hast schöne Träume, schläfst durch und nach sechs bis acht Stunden wachst du mit Sonnenschein im Kopf, mit einem entspannten Körper, erholt und verjüngt, vor dem Klingeln des Weckers und mit guter Laune auf.
Alles andere ist schlechter Schlaf.“
(Uwe Albrecht, Arzt und Entwickler von Innerwise)