Hey!

Im HARZ-YOGA-Zentrum in Osterode startet am 10.01.2024 um 19.45 Uhr ein 4-wöchiger Meditationskurs für Einsteiger und Kenner, geleitet von Andrea. Der Preis beträgt 89 Euro, für Mitglieder gibt's 'nen Rabatt auf 80 Euro.

Entspannungs-Techniken stehen im Fokus, um deine Gedanken in den Griff zu bekommen.
Meditation wirkt super positiv auf Alltag, Körper und Psyche – stärkt Gelassenheit, Selbstvertrauen und den Umgang mit Lebenshochs und -tiefs.

Was entsteht bei regelmäßiger Meditation:

Meditation ist 'ne tolle Praxis, bei der du gezielt deine Aufmerksamkeit lenkst. Das fördert mentale Klarheit, emotionales Gleichgewicht und spirituelle Einsicht. Stress reduziert sich, die Konzentration verbessert sich, und dein Wohlbefinden nimmt zu. Meditation bietet Raum für Selbstreflexion und unterstützt die Entwicklung von Achtsamkeit.
Menschen meditieren aus verschiedenen Gründen, wie innerem Frieden, Stressbewältigung, spirituellem Wachstum und der Verbesserung der mentalen Gesundheit.
Durch regelmäßige Meditation stärkst du die Verbindung zwischen Körper und Geist und entwickelst eine positive Lebenseinstellung.
Wir freuen uns auf Dich.
Herzlichst
Andrea Eichler und Team

Kontaktiert uns gerne unter:https://www.harz-yoga-osterode.de/zentrum-mentale-k%C3%B6rperliche-gesundheit/meditation-1/