Das Läuferseminar der besonderen Art geht in die 2. Auflage! Der KreisSportBund Paderborn e. V. und das Aatal-Zentrum für Gesundheit laden erneut zu einem unvergesslichen Läuferseminar ein. Dieses Mal gibt es noch mehr Highlights.
 
Das Läuferseminar widmet sich dem Ausdauersport, mit dem Fokus auf Gesunderhaltung und Leistungssteigerung. Erfahren Sie von Experten, Fachleuten des Deutschen Herzzentrums, sowie erfahrenen Biomechanikern und Athletiktrainern, wie man seine Laufziele erreicht und dabei stets die Gesundheit im Auge behält.

Über den Tag verteilt werden spannende Vorträge und praxisbezogene Workshops angeboten (ab 16:00 Uhr in der Sporthalle Fürstenberg). Egal, ob es um die Optimierung der Lauftechnik, die richtige Ernährung, Prävention von Verletzungen, Regeneration oder das Training für einen Wettkampf geht, hier werden praxisnahe Tipps gegeben.
 
Die Kursgebühr beinhaltet auch die Verpflegung über den Tag und einen exklusiven Rabatt auf die Teilnahmegebühr des Paderborner Osterlaufs.

Anmeldung über www.ksb-paderborn.de