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Während dem Wochenende vom 26.-28. April 2024 wird es auch möglich sein die verschiedenen Angebote einzeln zu besuchen. Das ganze Programm sieht wie folgt aus: Programm Freitag Abend:  17.00: Bainvgnü, Programmbesprechung, geleitete Meditation 18.30: Abendessen 19.00: Konzert an der Bar „Viva la Bar cun Musica“ mit Arnaud Pas   Samstag:  Ab 8.00: Frühstück 9.00: Morgen Klangtherapie mit Nina Defuns (90min) 10.30: Tino Andri Quantenheilung in der Gruppe (90min) 12.00: Mittagessen 13.30-16.30: Individuelles Programm, Angebote: Quantenheilung Einzelsitzung Tino Andri (50min) Klangbehandlung bis 2 Personen gleichzeitig mit Nada Brahama (60min) Ernährungstherapie mit Braida Pinggera (60min)   17.00: Aura Erklärung von Heilsteinen & Entwerfen deines Armschmuckes auf Naturperlen (Max. 10 Personen) (1h)  oder 17.00: Selbsthypnose Seminar mit Ursina Mauri (2.5h) 18.30/19.30: Abendessen 20.30: Soundmeditation mit Ramona Gätzi (1h)   Sonntag:  7.00-10.00: Yoga & Eintauchen in die Elemente in der Natur Martina Melcher (90min) 11.00: Sara Planta „Tanz der Meditation - sacred dance“  (90min) 12.30: Mittagessen 13.30-16.30: Individuelles Programm, Angebote: Quantenheilung Einzelsitzung Tino Andri (50min) Klangbehandlung bis 2 Personen gleichzeitig mit Nada Brahama (60min)     Ernährungstherapie mit Braida Pinggera (60min) 17.00: Aura Erklärung von Heilsteinen & Entwerfen deines Armschmuckes auf Naturperlen (Max. 10 Personen) (1h) oder 17.00: Selbsthypnose Seminar mit Ursina Mauri (2.5h) Später: Individuelle Abreise   Scuol Palace - Cura & Cultura Alle Informationen zum Haus und über die Zimmer findest du hier. Die Zimmer kannst du direkt über unsere Email Adresse bestellen: [email protected]. Für KursteilnehmerInnen wird der Übernachtungspreis günstiger sein.    Unsere TherapeutInnen und ihre Angebote Aura Scuol - Erklärung von Heilsteinen & Entwerfen deines Armschmuckes auf Naturperlen (Martina Etter)   Braida Pinggera - Ernährungstherapie Welche Rolle spielt die Ernährung? Wir brauchen Nährstoffe um unseren Körper mit Energie zu versorgen. Darüber hinaus hat die Ernährung einen extrem starken Einfluss auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Sie beeinflusst unser Körpergewicht, unsere Energie, unsere Stimmung, unsere Verdauung, unseren Schlaf und unser Immunsystem. Was ist eine Ernährungstherapie? Dabei geht es um die Behandlung von Gesundheitsproblemen, die mit der Ernährung in Zusammenhang stehen. Die Ernährungstherapie hilft dir, die Ursachen deiner Gesundheitsprobleme kennenzulernen, zu beseitigen oder zu reduzieren. Was mache ich in der Ernährungstherapie? Ich gehe auf deine bisherigen Gewohnheiten ein und analysiere dein Essverhalten. Was kannst du an deiner Ernährung optimieren um deine Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Und wie machst du das am besten? Ebenfalls kannst du mit einer Ernährungstherapie präventiv Erfolge erzielen. Eine Ernährungsumstellung ist auf jeden Fall langfristig anzustreben. Zwischenziele helfen dir dabei das eigentliche Ziel zu erreichen. Wenn du auch Lust auf "Geniessen ohne schlechtes Gewissen hast" bist du hier genau richtig.  Kontakt und weitere Informationen: Braida Pinggera: 078 916 17 00   Martina Melcher - Yoga & Elemente in der Natur Als  Mädchen der Natur, ist und war schon immer meine Hauptquelle der Energie und Inspiration die Natur mit all ihren Elementen.  Im Engadin bin ich wieder zu meinen Wurzeln, meinem Ursprung zurückgekehrt. Menschen in der Entwicklung ihrer Persönlichkeit durch Präsenz und Bewusstsein zu unterstützen, damit sie ihre einzigartige Essenz zum Ausdruck bringen können, ist meine Passion. Durch meine langjährige Erfahrung als Apothekerin, Mentaltrainerin und auf Reisen zu alten, weisen Kulturen, darf ich nun mein breites Wissen nutzen und weiter geben. Den Körper als Übersetzer des Geistes wahrzunehmen und die Brücke zum Bewusstsein zu schlagen, ist der Weg zur Selbstwirksamkeit und Freiheit. Mein Angebot ist die Persönlichkeitsentwicklung, integrative Medizin (Naturheilkunde TEN, Massage, Pflanzentherapie, Hypnose) sowie Yoga und Ressourcen Management im Besonderen für Jugendliche. Kontakt: Martina Melcher: [email protected] | www.martinamelcher.ch   Nina Defuns – Klangheilungs-Zeremonie Ich liebe es, zum Rhythmus und zu den Klängen der Natur zu tanzen und meine Melodien als Gebete für die Erde zu singen. Das hat viel Heilung in mein Leben gebracht und auch deswegen liegt es mir am Herzen, es auch mit anderen Menschen zu teilen. Ich mache das am liebsten, indem ich in Retreats und bei Events Klangzeremonien, Singkreise, Kakaozeremonien, Estatic Dances und Meditationen anleite. Einige der Werkzeuge dafür habe ich durch meine Ausbildungen zur Yoga-Lehrerin (200h slow vinyasa bei „kulacollective“) und zur Klangpraktizierenden (100h sound-ceremony-training bei „the forestpath“) kennengelernt.  Leidenschaftlich gerne halte ich auch den Raum als Ritualleiterin, zum Beispiel für Rituale in der Natur oder für das rituelle Feiern der Jahreskreisfeste. Für mich geben Rituale dem Leben einen tieferen Sinn und helfen uns, in eine nährende und lebendige Beziehung zum Universum zu treten. Die heilende Kraft des Klanges spielt bei allem, was ich mache, eine große Rolle. Dass das Singen heilt, wusste ich intuitiv schon als kleines Kind und so habe ich mich schon immer durch die Höhen und Tiefen des Lebens gesungen. In den letzten Jahren durfte ich eine weitere Tür in dieser faszinierenden Welt des Klanges öffnen: das gezielte Arbeiten mit den Schwingungen von Therapie-Instrumenten. Ich bin berührt von der Wirkung dieser Methode als eines der vielen Wege zur ganzheitlichen Heilung von Körper, Geist und Seele.  Klangheilungszeremonie: In einer Klangzeremonie kommen wir zusammen, um gemeinsam auf eine Reise in die Welt der Klänge zu gehen. Dabei können wir durch die Schwingungen der Instrumente in einen tiefen Entspannungszustand gelangen, wo ganz viel Regeneration und Heilung möglich ist. In diesem Zustand können ausserdem Blockaden gelöst und Prozesse angekurbelt und unterstützt werden. Bei einer Klangzeremonie wird der Raum zeremoniell eröffnet, wir stimmen uns zuerst ein und empfangen dann die Klänge im Liegen durch ein ca. 45-minütiges Klangbad. Danach nehmen wir uns Zeit, langsam aus diesem tiefen Seins-Zustand zu erwachen und schliessen den Kreis zusammen. Soundhealing Einzelbehandlungen: Bei einer Einzelbehandlung gehe ich auf dich und deine aktuellen Bedürfnisse ein. Es gibt ein Vorgespräch, so dass ich dich möglichst zielgerichtet unterstützen kann, bei den Themen, die dich grade bewegen und beschäftigen. Danach folgt eine Klangheilungs-Session, bei der du im Liegen die Schwingungen von den Instrumenten empfangen darfst. Danach halte ich für dich den Raum, damit du das, was bei dir eventuell hochgekommen ist, in diesem geborgenen und sicheren Moment spüren kannst. Gerne lasse ich dir aber auch deinen Raum, um bei dir zu sein und das Erlebte für dich zu integrieren.  Für eine Einzelbehandlung kannst du ca. 75 Minuten einplanen. Kontakt und weitere Informationen: Nina Defuns: 076 387 03 36   Sara Fanchi - Sacred Dance Im Jahr 2023 gab es in meinem Leben ein Impuls, der mich in den Kreis holte und mich auf die Entdeckungsreise mit der Meditation des Tanzes schickte. Ich besuchte den Basiskurs wo ich in den Meditativen Kreistanz eingeführt wurde. Ich als Bewegungs- und Tanzpädagogin fand eine neue Bewegungsform die sehr tief in mir berührt und bewegt hat. Im Einüben der Choreografien und Ordnung im Kreis kann sie mich auf- und ausrichten, lösen und weit machen.  Kursinhalt: Im Kreis verbunden teilen wir unsere Lebendigkeit im Tanz - lassen uns berühren von schöner und vielfältiger Musik aus Klassik und aus aller Welt. Die wiederholenden Choreografien führen uns zu uns selbst und in die Stille. Kontakt und weitere Informationen: Sara Fanchi: 079 509 98 47   Ursina Mauri – Selbsthypnose Seminar Unsere kilometerweit entlaufene Katze, die nach Monaten wieder zu Hause auftauche, war der Anstoss, dass ich mich anfing zu fragen, ob wir Menschen auch besondere Fähigkeiten besitzen. Schon früh las ich Bücher über Mentaltraining und Selbstheilung. Irgendwann stiess ich auf die Hypnose, die mich von Anfang an faszinierte. Im November 2017 liess ich mich zur Hypnosetherapeutin ausbilden. Danach baute ich meine Praxis auf und konnte dadurch vielen Menschen helfen. In den letzten Jahren wurde die Nachfrage immer grösser, so dass ich mich im Sommer 2022 dazu entschied, mich voll und ganz der Hypnose zu widmen. Ich kann mir keinen schöneren Beruf vorstellen, da ich fast täglich glücklichen, dankbaren Menschen begegne. Zum Ausgleich bin ich gerne in der Natur unterwegs mit meiner Hündin Nala. Und natürlich lese ich auch weiterhin gern ein gutes Buch. Selbsthypnose Seminar Hypnotisieren kannst du dich auch selbst. Wie das geht, zeige ich dir in meinen Selbsthypnose Seminar. Hier lernst du, positiver zu denken, deine Ziele zu erreichen und tief eingeprägte Glaubenssätze für immer zu vergessen. Mit Selbsthypnose kannst du dich in wenigen Minuten in einen entspannten Zustand versetzen. Dies gibt dir viele Möglichkeiten. Du kannst zur Ruhe kommen, neue Glaubenssätze einprägen oder deine Persönlichkeit stärken. Selbsthypnose hilft dir auch, in schwierigen Situationen Kraft zu finden oder gelassener zu reagieren.  Inhalt Theorie: Du lernst die Grundlagen der Hypnose kennen und weisst, wie sie funktioniert. Du erfährst, was Hypnose ist und was nicht. Du lernst wie du zu Hause die Selbsthypnose anwenden kannst Du erhältst viele Tipps, wie und wann du Selbsthypnose am besten anwendest. Praxis: Erdung: Ich zeige dir, wie du im Hier und Jetzt ankommst. Safe Place: Wir kreieren einen imaginären Rückzugsort in deinem Kopf. Du erlernst die Selbsthypnose. Ich setze dir einen Anker damit du ganz einfach und schnell in die Entspannung kommst. Kontakt und weitere Informationen Ursina Mauri: 079 835 14 83 | [email protected] www.inhypnosa.ch   Ramona Gätzi - Soundmeditation Wer bin ich:  - Musikerin - ⁠Klangschaffende - ⁠Musikpädagogin - ⁠Aktivierungsfachfrau Was mache ich:  - Soundmeditationen - ⁠Klangbäder - ⁠Unterstützung mit Klang in verschiedenen Lebensbereichen Kontakt und weitere Informationen Ramona Gätzi: [email protected] | 079 205 20 99   Zum vollständigen Artikel