Einladung zum EISBADEN
WO: Windgfällweiher (Grafenhausen)
WANN: Sonntag, 24.März,
14:30 - 15:30 Uhr
Treffpunkt: Beim Kiosk am See
(findet ausnahmsweise auch bei schlechtem Wetter statt)

Anmeldung erforderlich unter:
0176/73 91 08 72

Ablauf:
1. Wim-Hof-Atemtechnik (15 min)
2. Eisbaden (15 min)

Mitbringen:
1) Handtuch
2) Badekleidung
3) Warme Kleidung (Lange Unterwäsche, Handschuhe, Mütze)
4) Iso-Matte (zum auf-den-Boden-Legen)
5) Decke zum Drauf-Liegen
6) Decke zum Zudecken
7) Mut, Ruhe, Energie, Eigenverantwortung

Was bringt's:
- Spaß
- Energie gegen Winter-Depression/Frühjahrs-Müdigkeit
- Immunsystem-Booster
- Fettverbrennung
- Konzentration aufs Wesentliche

LG, Matteo