Einladung zum EISBADEN WO: Windgfällweiher (Grafenhausen) WANN: Sonntag, 24.März, 14:30 - 15:30 Uhr Treffpunkt: Beim Kiosk am See (findet ausnahmsweise auch bei schlechtem Wetter statt) Anmeldung erforderlich unter: 0176/73 91 08 72 Ablauf: 1. Wim-Hof-Atemtechnik (15 min) 2. Eisbaden (15 min) Mitbringen: 1) Handtuch 2) Badekleidung 3) Warme Kleidung (Lange Unterwäsche, Handschuhe, Mütze) 4) Iso-Matte (zum auf-den-Boden-Legen) 5) Decke zum Drauf-Liegen 6) Decke zum Zudecken 7) Mut, Ruhe, Energie, Eigenverantwortung Was bringt's: - Spaß - Energie gegen Winter-Depression/Frühjahrs-Müdigkeit - Immunsystem-Booster - Fettverbrennung - Konzentration aufs Wesentliche LG, Matteo