Im Kundalini Yoga gibt zahlreiche Reinigungskuren, die man regelmäßig machen sollte. Eine der leichtesten und schmackhaftesten Kursen ist die sogenannte „Grüne Diät". Die grüne Diät ist eine sehr bekömmlich und leichte Diät. Sie bringt sehr viel Energie durch die Leberstärkung. Es kann allerdings passieren (je nachdem wie „rein" Sie vorher gegessen haben), dass durch den Entgiftungsprozeß auch Wut freigesetzt wird. Aber besser, Gefühle kommen an die Oberfläche - denn erst dann können sie die verarbeiten und loslassen. Wir praktizieren Yoga, Meditation, Austausch und kochen gemeinsam Rezept: Alles, was grün ist, ohne Zucker, ohne Fett. Roh oder gekocht. Gegessen werden kann so viel wie jeder möchte. Nicht auf dem Speiseplan: Kaffee, Alkohol, Saft Wirkung: Entgiftung, Abnehmen und gegen Übersäuerung im Körper und vor allem Leberstärkung. Wichtiger Hinweis: Gewichtsreduktion ist eine weitere Wirkung der Reinigunskur. Daher sollte jemand mit Untergewicht oder Essstörungen vorher mit einem Arzt die Diät absprechen. Informationen und Anmeldung unter: Bitte melde dich für den Infoabend an! Tracy Rumpel ananda Yoga- & Gesundheitszentrum TEL. O172-2799898 www.ananda-lichtenau.de