Liebe Sportlerinnen und Sportler

Auf zum Sportabzeichen, Familien-Sportabzeichen, Mini-Sportabzeichen. Außerdem gibt es Punkte für Krankenkassen-Boni.

Der dritte Termin in 2024
Donnerstag, 20.6. um 18:00 Uhr, mit Karin, Ralf, Lena

Die Zeitangabe beschreibt nicht die Dauer der Abnahme, nur das Ende unserer Wartezeit auf Teilnehmende. Wir bieten bevorzugt Übungen an, die draußen erfüllt werden können.
Gruppe 1 Ausdauer
Laufen: 3Km, 10Km, Walking
Gruppe 2 Kraft
Medizinballwurf: (bevorzugt), Kugel-, Steinstoß, Ballwurf
Gruppe 3 Schnelligkeit
Sprint 30m bis 100m, 200m Radsprint (mit Helm), Turnen
Gruppe 4 Koordination
Seilsprung: (bevorzugt), Weitsprung, Schleuderball, Turnen
Ferner Turnübungen, die ohne Geräte durchgeführt werden können,
z.B. Drehsprung.
Für den Vorstand Jürgen Koralewicz