Inmitten des hektischen Arbeitsalltags bleibt oft nur wenig Raum, um tief durchzuatmen und sich zu entspannen. Doch mit unserem zauberhaften Root to Rise Retreat möchten wir diese Hektik hinter uns lassen und Dir einen Ort der wahren Ruhe schenken. Hier kannst du dich erden, deine Sinne beleben und eine tiefe Verbindung mit deinem Körper erfahren.
Das erwartet Dich:

sanfter Yoga Flow im Grünen
Meditation und Journaling
herzöffnende Kakao Zeremonie
einen Einblick in die ayurvedische Ernährung
Soul Food Dinner Buffet
Goodie Bag

Wir sind...
Carla und Nicole. Vor 6 Jahren sind wir uns im Roots, einem veganen Restaurant in Zürich, begegnet, wo wir gemeinsam leckere Speisen zubereiteten. Sofort hat sich eine wundervolle Freundschaft zwischen uns entwickelt, denn von Anfang an verband uns die grosse Leidenschaft für gesundes Essen und einen bewussten Lebensstil.
Wir möchten diese Leidenschaft mit Dir teilen, denn wir glauben fest daran, dass Gesundheit und Wohlbefinden für jeden zugänglich sein sollte. Carla wird Dich auf eine körperliche Reise mitnehmen, die Dich durch einen wunderbaren Yoga Flow führt. Ihre Expertise und ihre einfühlsame Anleitung wird Dir dabei helfen, Deine Grenzen zu erkunden und Deinen Körper zu stärken.
Nicole möchte Dich in die vielseitige Welt der ayurvedischen Küche einführen. Ayurveda, die Wissenschaft vom Leben, bietet nicht nur köstliche Speisen, sondern auch einen ganzheitlichen Ansatz für unser Wohlbefinden. Gemeinsam werden wir entdecken, wie die richtige Ernährung unsere Gesundheit unterstützen und unsere Energie steigern kann.
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Wann und wo findet das Root to Rise Retreat statt:
Sonntag 1. September 2024
Zeit: 14:30 - ca. 20:00 Uhr
Ort: Walchlibachstrasse 4, 8800 Thalwil (15 Min von Zürich HB)
Preis: CHF 170.00 pro Person
Mitnehmen: deine eigene Yogamatte
Anmelden kannst Du Dich direkt über die Website:
alimonia.ch
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