Am Samstag, 19. Oktober führen wir zum 10. Mal unseren Fitnesstag von 11:00 bis 15:00 Uhr in der Sporthalle Lauchringen durch.

Er gliedert sich in drei Teile:

Fit für Kids
Fit für Alle
Senior - Fit

Hier nochmal einige Informationen zu den einzelnen Teilen:

Fit für Kids
Der Teilnehmerkreis umfasst Kinder der Jahrgänge 2014, 2015 und jünger. In zahlreichen Übungen wird hier die altersgemäße Entwicklung erfasst. Im anschließenden Gespräch mit uns werden die Leistungen im deutschlandweiten Vergleich eingeordnet. Den Kindern und Eltern werden Tipps gegeben, falls notwendig auch zum Verbessern, und die Möglichkeiten innerhalb des TV Lauchringen vorgestellt.

Fit für Alle
Hier können alle ran, die Lust dazu haben. In zehn Übungen wird die eigene Fitness in verschiedenen Bereichen festgestellt, von Ausdauer über Beweglichkeit bis hin zur Sprungkraft. Wer möchte, kann gerne mit uns die Ergebnisse besprechen und gemeinsam einordnen.

Senior - Fit
Hier sind speziell Teilnehmerinnen und Teilnehmer ab dem Jahrgang 1964 und älter angesprochen. Mit sechs verschiedenen, einfachen Alltagstests in Geschicklichkeit, Armkraft, Schulterbeweglichkeit, Hüftbeweglichkeit, Beinkraft und Ausdauer wird hier eure altersgemäße Fitness näher angeschaut. Wer möchte, kann gerne mit uns die Ergebnisse besprechen und gemeinsam einordnen.

Turnverein Lauchringen 1925 e.V.
Die Vorstandschaft