Schwangerschafts- Fit PLUS Fit durch die Schwangerschaft und ready für die Geburt nach dem BeBo® Schweiz Konzept Dieser Kurs richtet sich an alle schwangeren Frauen ab der 20. SSW. Es ist kein klassischer Geburtsvorbereitungskurs, aber ideal als Ergänzung wenn du und dein Beckenboden sich optimal auf die Geburt vorbereiten möchten oder du keinen Bedarf hast an einem klassischen Kurs. Beckenboden trainieren in der Schwangerschaft? Ja, denn er muss jetzt zusätzliches Gewicht tragen und unter der Geburt loslassen können - das üben wir. Darüber hinaus tauschen wir uns über folgende Themen au...  Plus de

Deine Geburt liegt mindestens 8 Wochen & max. 1 Jahr, zurück und du möchtest Dir und Deinem Beckenboden etwas Gutes tun, wieder in Form kommen und dich langsam wieder bewegen. Dieser Rückbildungskurs ist in 6 Einheiten à 90 Minuten aufgebaut. Theorie und Praxis wechseln sich ab. Eine Buggy/Kinderwagen -Workout- Lektion findet draussen statt. Frühjahrskurs 2023 (23.2. / 2.3. / 9.3. / 16.3. / 23.3. / 30.3.23) Dein Baby darf dabei sein, Du kannst es aber auch für einen Spezialpreis von CHF 5.00 pro Stunde im hausinternen Kinderhütedienst liebevoll betreuen lassen. Wenn dein Baby Hunge...  Plus de

Deine Geburt liegt mindestens 8 Wochen & max. 1 Jahr, zurück und du möchtest Dir und Deinem Beckenboden etwas Gutes tun, wieder in Form kommen und dich langsam wieder bewegen. Dieser Rückbildungskurs ist in 6 Einheiten à 90 Minuten aufgebaut. Theorie und Praxis wechseln sich ab. Eine Buggy/Kinderwagen -Workout- Lektion findet draussen statt. Im 2022 sind bereits alle Kurse ausgebucht! Frühjahrskurs 2023 (23.2. / 2.3. / 9.3. / 16.3. / 23.3. / 30.3.23) Dein Baby darf dabei sein, Du kannst es aber auch für einen Spezialpreis von CHF 5.00 pro Stunde im hausinternen Kinderhütedienst lieb...  Plus de

Deine Geburt liegt mindestens 8 Wochen & max. 1 Jahr, zurück und du möchtest Dir und Deinem Beckenboden etwas Gutes tun, wieder in Form kommen und dich langsam wieder bewegen. Dieser Rückbildungskurs ist in 6 Einheiten à 90 Minuten aufgebaut. Theorie und Praxis wechseln sich ab. Eine Buggy/Kinderwagen -Workout- Lektion findet draussen statt. Winterkurs: 3.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 1.12. / 15.12.22 (8.12. Feiertag) Dein Baby darf dabei sein, Du kannst es aber auch für einen Spezialpreis von CHF 5.00 pro Stunde im hausinternen Kinderhütedienst liebevoll betreuen lassen. Wenn dei...  Plus de

Deine Geburt liegt mindestens 8 Wochen & max. 1 Jahr, zurück und du möchtest Dir und Deinem Beckenboden etwas Gutes tun, wieder in Form kommen und dich langsam wieder bewegen. Dieser Rückbildungskurs ist in 6 Einheiten à 90 Minuten aufgebaut. Theorie und Praxis wechseln sich ab. Eine Buggy/Kinderwagen -Workout- Lektion findet draussen statt. Sommer/Herbst: 1.9. / 8.9. / 15.9. / 22.9. / 29.9. / 6.10.22 Dein Baby darf dabei sein, Du kannst es aber auch für einen Spezialpreis von CHF 5.00 pro Stunde im hausinternen Kinderhütedienst liebevoll betreuen lassen. Wenn dein Baby Hunger hat ode...  Plus de