RAUM FÜR ACHTSAMKEIT MBSR
Stressreduktion durch Achtsamkeit: 8 Wochen-Kurs
www.raumfuerachtsamkeitmbsr.ch
MBSR-8-Wochenkurs in Kleingruppen
MBSR (mindfulness based stress redution) Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
Zusammen in der Gruppe und mit regelmässigen Übungen zu Hause Achtsamkeit im Alltag erfahren und stärken. Und so die eigene Gesundheit und Resilienz unterstützen.