Neuer Workshop
Faszienrollen-Training für Einsteiger Anmeldenummer: 25-246
Sanft verspannte Muskeln lösen, Beweglichkeit fördern und die Durchblutung anregen – in diesem Kurs lernen Sie einfache Übungen mit der Fas... Mehr
Unsere Kurse starten wieder ab Dienstag, 16.09.2025.
Jetzt anmelden und durchstarten!
07726-929034 oder [email protected]
Bewegungstherapie bei orthopädischen Beschwerden
Mit Fritz Eyer, Fachkraft für Ernährung und Bewegung.
In diesem Kurs wird das funktionelle Training den spezifischen Beschwerden des Teilnehmers angepasst. Ziel ist es, die Funktionsfähigkeit und Bew... Mehr
Hatha Yoga – Stärke deine innere und äußere Balance
Mit Lydia Vollmer, Übungsleiterin B-Lizenz – Sport in der Prävention, Trainerin C-Lizenz, Yogalehrerin.
Der Fokus in diesem Kurs liegt auf Gleichgewichtsübungen und Atemübungen (Pranayama).... Mehr
Dance Workout & Fitness
Bereit für ein Workout, das süchtig macht?
Unser Dance Workout vereint den Spaß am Tanzen mit effektivem Fitnesstraining.
Schwitze zu heißen Rhythmen, verbessere deine Ausdauer und trainiere deinen ga... Mehr