Faszien-Pilates - Beweglich. Stark. Entspannt.
Neu im Programm!
vital & aktiv 60 plus – ein ganzheitlicher Präventionskurs
Mit Claus Fischer, DOSB-Übungsleiter B - Sport in der Prävention, Heilpraktiker
Mit Schwung und Kraft zu mehr Vitalität umso fit bis ins hohe... Weiterlesen ➞
Faszien-Pilates - Beweglich. Stark. Entspannt.
Mit sanften, achtsamen Faszien-Pilates-Übungen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung, fördern fasziale Elastizität und stärken Ihre innere Kraft. Im Stehen und auf der Matte erleben Sie mehr Geschmeid... Weiterlesen ➞
Bewegen statt schonen - Fit bis ins hohe Alter –Zertifizierter Präventionskurs-
mit Claus Fischer, DOSB-Übungsleiter B - Sport in der Prävention, Heilpraktiker
Dieses Kurs-Konzept basiert auf dem vier Säulen-Modell:
- Mobilität entwickeln... Weiterlesen ➞
Bauch, Beine, Po
Mit Monika Schulz-Peter
Ein effektiver Sportkurs, der speziell auf das Training der Problemzonen abgestimmt ist. Ziel der muskelkräftigenden Übungen ist es, die Körperpartien Bauch, Gesäß und Beine zu... Weiterlesen ➞