Jedes Training ist ein Body-Rockkonzert für sich.

Mit Ripstix®, leichtgewichtigen Drumsticks, die speziell für das Training entwickelt wurden, verwandelt POUND das Trommeln in eine unglaublich eff... More

Wir trainieren im Freien und geniessen dabei die frische Luft, den wohltuenden Wald und die wundervolle Natur! Mittels vielseitigen Gymnastikübungen fördern wir unsere Kraft und Beweglichkeit. Wir ver... More

Die Stimme ist ein sehr persönliches, lebendiges und äusserst mächtiges Instrument. Pflegen wir es, so bahnt es uns den Weg zu einem überzeugenden Auftritt, einer attraktiven Sprechweise und einem sti... More

Das Schmieden verbindet das handwerkliche Tun mit den Elementen der Erde.

Tauche einen Tag lang ein in dieses alte Handwerk und schmiede selber... More

Piloxing ist eine Kombination aus Boxen, Tanzen und Pilates.

Balanceübungen sind ebenso ein fester Bestandteil des Programms wie das Schattenboxen. Das Training ist kraftbetont, intensiv und sorgt... More