Mit Tanz und Rhythmik schaffen wir einen Raum zur Integration von verschiedenen Menschen. Wir improvisieren mit Bewegung, Stimme, Musikinstrumenten und verschiedenen Materialien. Aus der Improvisation... Mehr

Yoga Nidra ist eine Technik zur Tiefenentspannung, die aus dem Yoga kommt. Das Wort «Nidra» bedeutet «Schlaf». Der yogische Schlaf führt in eine tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele und hilft... Mehr

Die Tage werden kürzer. Stärke dein Immunsystem, aktiviere deine Mitte und finde Ruhe und Entspannung.

Daten: 8x vom 22.10. bis 10.12.2024... Mehr

Yoga-Zyklus zum Thema Energie

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Wahrnehmung des Körpers und des Atems. Durch die Asanas (Körperübungen) können wir Energieblockaden im Körper auflösen, so d... Mehr

Noch wenig freie Plätze ab 30.4.24 in folgenden Kursen:

Pilates... Mehr