Hülsenfrüchte sind lecker und die Basis für viele Gerichte der veganen und vegetarischen Küche. Jedoch ist es häufig sehr schwierig diese in den Alltag zu integrieren. Zum einen weil sie nicht einfach... Mehr

Dieser Kurs bietet ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Spaß und Musik. Durch Konditionsschulung und spezielle gymnastische Übungen zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur werden Haltungssc... Mehr

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Das heutige, schnell getaktete Leben reduziert die natürlichen Bewegungsabläufe. Eine hohe Belastung am Arbeitsplatz, Stress und Sorgen spiegeln sich im Körper wider. Unbewusste Spannungsmuster, Fehlh... Mehr